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【夏までにシェイプ③】バンザイだけで背中痩せ!肩より上に手を挙げるの久しぶり( ꒪꒫꒪ )2026年05月04日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。(Ameba発ブラン･･･てなってしまいません?(バイーンて何?w) ※バイーンとは肋骨をバイーンと突･･･- 力を抜いて委ねてみる2026年07月20日日々是好日･･･おはようございます。昨日の振り返りです。姿勢を調えることについて、骨盤ブロックの上に肋骨ブロックを、その上に頭を置くと積み木と同じで重力が働いていても安･･･
- エピソード2 胸椎が整うと、上肢と下肢が動かしやすくなった。2026年07月20日人体に関するあらゆる話をわかりやすく楽しく読めるブログ･･･は骨で固定されていません。胸郭(胸椎と肋骨で作るカゴ)の表面を滑るように･･･ 『腸腰筋は立位姿勢、歩行、走行において重要な筋肉です･･･
- 胸椎がほぐれると呼吸もスムーズになる仕組み2026年07月18日人体に関するあらゆる話をわかりやすく楽しく読めるブログ･･･すく解説します。 1. 胸椎と肋骨は「鳥かご」のように連動してい･･･デスクワークなど、一定時間同じ姿勢が続くとどうしても体はカチコチにな･･･
- 諦めたこととこれから追求していくこと2026年07月16日ぼちぼちバレエ･･･レエの立ち方。それだけで、引き上げも、肋骨が開かないことも、お腹と背中の･･･まった50代の私が、すぐにその姿勢が出来るわけはなく、その姿勢に近づ･･･
- さて…いよいよです!2026年07月16日・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・･･･改善の凄腕・田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けGセッション。涼しいスタジ･･･れね ５回ほど続けると背中側の肋骨の下辺りにかなり効いてきて…「あぁ･･･
- 質疑応答第五弾~苦しい人生を変えていく方法~【E-touch潜在意識浄化セラピー】2026年07月14日琉球からの癒しを「キネシオロジー」･･･ーションにあったようなイヤープルや下部肋骨の浄化以外にも自分でセルフリー･･･不調は、首・猫背・反り腰などの姿勢、上半身は温かいのに、下半身は汗常･･･
- 肋骨やっべぇ…2026年06月07日大腸がんステージ4のおばさんだけど、泣いたり笑ったりしながら今を生きるんご･･･のケモナー日から、ずーーーーーっと右の肋骨周りが痛くて痛くて…前夜に寝返･･･イスに座りながらちょっと捻った姿勢で物を取ろうとしたらゴリゴリゴリゴ･･･
- 【スリーサイズ】体重は同じなのに見た目が変わる理由2026年06月06日10年後も美しく健康であるために･･･うか?🤔 その理由は、身体の使い方や姿勢が変わるからです。 例えば、・･･･ではなく前ももばかり使ったり、肋骨が開いてお腹が出て見えたりします。･･･
- ブラジャーでみぞおちが痛いのはなぜ?原因と今すぐできる対処法まとめ2026年04月18日musecloset|クローゼットからはじまる暮らし･･･。 とくに長時間着けていると、座った姿勢や前かがみの姿勢で食い込みが強･･･ります。 胃の不調、逆流感、肋骨まわりの筋肉疲労、姿勢不良などがあ･･･
